Créer un bureau chez soi - comment faire
Il est prouvé que ta maison a un impact sur ton bien-être personnel. À l'heure du télétravail, il est donc d'autant plus important de créer une atmosphère qui rende agréable le fait de rester chez soi. Découvre grâce à nos conseils comment installer correctement ton bureau à domicile - avec des conseils en matière d'ergonomie - tout en respectant la frontière entre vie privée et travail.
Il est prouvé que ta maison a un impact sur ton bien-être personnel. À l'heure du télétravail, il est donc d'autant plus important de créer une atmosphère qui rende agréable le fait de rester chez soi. Découvre grâce à nos conseils comment installer correctement ton bureau à domicile - avec des conseils en matière d'ergonomie - tout en respectant la frontière entre vie privée et travail.
Aménagement de la pièce
Pour éviter que ta vie professionnelle n'empiète sur ta vie personnelle, tu dois séparer physiquement ton bureau à domicile du mieux que tu peux. Idéalement, tu devrais transformer une pièce entière en bureau de travail.
Tu peux également utiliser des cloisons de séparation. D'une part, cela peut se faire avec un paravent ou des plantes de grande taille. D'autre part, tu peux également installer des rideaux, une bibliothèque ou aménager une autre paroi avec un espace de rangement comme cloison.
Ambiance
Une fois que l'espace de travail est clairement séparé, on passe à l'aménagement et à l'ambiance.
Lumière
Idéalement, ton bureau doit être perpendiculaire à une fenêtre. De cette façon, tu ne subiras pas de rétro-éclairage pénible et tu ne projetteras pas d'ombres sur ton bureau. Fais en sorte de faire entrer autant de lumière naturelle que possible et renforce la luminosité avec unelampe de bureau.
Plantes et décoration
Crée une atmosphère agréable et fraîche. Utilise l'effet calmant des plantes vertes et d'une décoration simple. N'exagère pas avec les décorations. Veille à ce que cela ne soit pas source d'agitation, car cela pourrait te distraire.
Meubles
Il ne reste plus qu'à installer une table, une chaise et un écran dans l'espace de travail bien éclairé et bien identifié.
Bureau
Utilise une table en bois. Les bras en appui restent chauds et ne sont pas refroidis à chaque fois par un plateau en pierre ou en métal. La hauteur de la table devrait idéalement se situer entre 70 et 72 cm. N'oublie pas non plus d'avoir suffisamment de place pour les jambes.
Chaise
L'une des choses les plus importantes est la chaise! Ne lésine pas sur la question. Teste ton futur siège pendant quelques jours avant de l'acheter définitivement. Tu dois pouvoir poser tes pieds complètement au sol et la hauteur d'assise doit être comprise entre 35 et 55 cm.
Écran
Avec un écran de 24 pouces, une distance de 70 cm par rapport aux yeux est suffisante pour travailler tout en respectant sa santé. Les écrans plus grands, en revanche, nécessitent plus de distance. Alors informe-toi à l'avance, tes yeux te remercieront. D'ailleurs, les écrans courbés sont adaptés à la courbure naturelle de l'œil et sont donc plus doux pour les yeux.
Faire de la place
Pour éviter de se perdre dans une montagne de feuilles, de dossiers et de documents, il faut disposer d'un espace de stockage suffisant.
Espaces de rangement
Utilise des tiroirs, des étagères murales et des boîtes. Certains sont déjà intégrés dans le bureau. Sinon, tu peux installer des versions mobiles sous le bureau. Les tableaux à punaises permettent également d'éviter que les notes courantes ne traînent sur la table. Il est même préférable de conserver le plus grand nombre possible de notes sous forme numérique. Cela permet non seulement d'économiser de l'espace, mais aussi des arbres.
Entrepôt externe
Plus d'espace à la maison
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